mtg

📌Jest formą masażu, mającą na celu zniesienie napięć w obrębie mięśni i zintegrowanej z nimi powięzi. Polega na rozluźnianiu mięśniowo-powięziowym i terapii punktów spustowych.

Terapia dla Ciała i Umysłu

Masaż tkanek głębokich, coraz popularniejszy wśród metod terapeutycznych, skupia się na leczeniu przewlekłych bólów mięśni i stawów poprzez docieranie do głębszych warstw mięśni i powięzi. Ta forma masażu, zastosowana odpowiednio, może przynieść znaczącą ulgę i poprawić jakość życia osób cierpiących na różnorodne dolegliwości.

Zasada Działania

Masaż tkanek głębokich różni się od tradycyjnego masażu. Terapeuci stosują wolniejsze i bardziej skoncentrowane ruchy, wywierając intensywny nacisk w celu rozluźnienia głębszych warstw mięśni. Technika ta jest skuteczna w rozpuszczaniu twardych, bolesnych "węzłów" mięśniowych i przywracaniu normalnej funkcji mięśni.

Korzyści

Głównymi korzyściami masażu tkanek głębokich są:

• Redukcja bólu: Skutecznie łagodzi przewlekły ból, szczególnie w obszarach takich jak szyja, plecy i biodra.

• Poprawa zakresu ruchu: Zwiększa elastyczność mięśni, co przekłada się na lepszą mobilność.

• Wsparcie w rehabilitacji: Pomaga w leczeniu urazów sportowych i innych kontuzji.

• Redukcja stresu: Pomimo intensywności, masaż ten może przyczynić się do zmniejszenia napięcia psychicznego.

Kiedy Skorzystać z Masażu

Masaż tkanek głębokich jest zalecany osobom cierpiącym na przewlekłe bóle mięśniowe, ograniczoną ruchomość stawów, ból wynikający z długotrwałego siedzenia lub urazy sportowe. Jest również pomocny w przypadkach napięć związanych ze stresem.

O czym Pamiętać

Ważne jest, aby wybrać doświadczonego terapeutę masażu, który zrozumie indywidualne potrzeby i ograniczenia pacjenta. Masaż tkanek głębokich może być zbyt intensywny dla niektórych osób, dlatego kluczowa jest otwarta komunikacja z terapeutą na temat komfortu i bólu podczas sesji.

📑 Wskazaniami do wykonywania tej formy masażu są wszelkie schorzenia narządu ruchu, którym towarzyszą zmiany funkcjonalne w obrębie układu mięśniowo-powięziowego – ograniczenia przesuwalności tkanek względem siebie, „sklejenia” powięzi, mięśniowo-powięziowe punkty spustowe.

MTG może być z powodzeniem wykorzystywany w wielu schorzeniach, jako główna lub pomocnicza forma terapii:

• mięśniowo-powięziowy ból pleców (ból kręgosłupa),

• w dyskopatii [1],

• w schorzeniach o charakterze przeciążeniowym (np. łokieć tenisisty, łokieć golfisty) [3]

• w chorobie zwyrodnieniowej stawów [2],

• w stanach pourazowych i pooperacyjnych w obrębie narządu ruchu [3],

• w fibromialgii [2],

• w wadach postawy np. górny lub dolny zespół skrzyżowania [4],

• w schorzeniach z dużymi ograniczeniami ruchomości np. zespół zamrożonego barku [4],

• w schorzeniach o charakterze uciskowym (zespół górnego otworu klatki piersiowej, zespół ciasnoty przedziału przedniego, rwa kulszowa gruszkowata) [3].

____________________________

[1] pomocniczo w połączeniu np. z Metodą McKenziego
[2] pomocniczo kinezyterapią i farmakoterapią
[3] pomocniczo w połączeniu z Terapią Manualną w/g IAOM
[4] pomocniczo z kinezyterapią i Terapią Manualną